公历1月20-21日·冬季·中气
大寒
大寒太阳到达黄经310度，是二十四节气最后一个节气，此时寒潮南下、天气严寒到极点，但寒极必暖，大寒后即迎立春，新一年的轮回又将开始。
大寒三候
第1候
鸡乳
一候
第2候
征鸟厉疾
二候
第3候
水泽腹坚
三候
"候"是古人以五日为一候观察到的物候现象，三候共十五日，构成一个节气。
传统习俗
大寒有尾牙祭、吃糯米、扫尘除旧、准备年货、蒸煮腊味等习俗，此时已近年关，充满辞旧迎新的气氛。
节气养生
大寒养生重固本培元、藏神蓄力。宜静心养性、早睡晚起；饮食减咸增苦以养心气，可食八宝饭、山药、枸杞等；注意保暖，运动防风寒，为开春养足元气。
🔮 大寒与八字命理
大寒为丑月中气，不换月令。大寒是冬之极、春之先。特别注意：大寒后、立春前出生者，年柱仍按上一年算（如公历1月下旬出生者），生肖和年柱的归属必须以立春为准，这是排盘最常见的错误。
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